Nährwertangaben
Wir alle wissen, dass auf der Außenseite des Lebensmittel-und Getränkeverpackungendie Nährwert-Angaben gedruckt sind. Aber wissen wir mehr als das? Wie sind die Angaben zu verstehen? Was müssen wir...
View ArticleNährstoffe für gesunde Blutwerte
Gesunde Blutwerte sind nicht nur für ein längeres Leben von entscheidender Bedeutung, sie sorgen auch für ein gesteigertes Wohlbefinden. Nicht nur aus diesem Grund wird das Blut ja auch als [...]
View ArticleGesund kochen
Wer sich bewusst und gesund ernähren will, der sollte natürlich vor allem beim Einkauf darauf achten, was genau im Wagen landet. Doch auch die richtige Zubereitung und Verarbeitung von Lebensmittel [...]
View ArticleTrennkost zum Abnehmen wirklich geeignet?
Die Trennkost Diät funktioniert nach dem Prinzip, kohlenhydratreiche und eiweißhaltige Lebensmittel nicht innerhalb derselben Mahlzeit zu verzehren. Dem Erfinder der Trennkostlehre William Howard Hay...
View ArticleErnährung lernen vom Experten
Gesunde Ernährung rückt immer weiter in den Vordergrund. Immer mehr Menschen möchten sich oder ihre Familie gesund ernähren. Das Obst und Gemüse gesund ist und Süßigkeiten nicht, wissen bereits Kinder....
View ArticleNahrungsmittel direkt vom Bauernhof
Eine gesunde und bewusste Ernährung ist eines der wichtigsten Themen in unserer Gesellschaft, die immer mehr an Gewicht zulegt und auch immer öfter an sogenannten “Wohlstandskrankheiten” – oftmals...
View ArticleSchlank ins Frühjahr – aber gesund!
Kämpfen Sie auch noch mit den Weihnachtspfunden? Dann stehen Sie damit nicht alleine da. Viele haben sich für das neue Jahr zum Ziel gesetzt, wieder oder endlich schlanker zu werden. [...]
View ArticleFit in den Sommer: Kalorien sparen
Der Frühling ist endlich da, es naht der Sommer und damit die Notwendigkeit, Kalorien zu reduzieren. Schließlich geht es um die Strand- und Bikinifigur, überhaupt fühlen wir uns viel wohler [...]
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